Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 89.12g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Кофе, Шкварки, Картофель Отварной, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Холодец из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Ежевика, Кофе, Мягкая Салями, Сыр Сулугуни, Корюшка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|