Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 77.39g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Запеченный Картофель, Шпинат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Руккола, Петрохолод Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|