Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 53.43g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Te Gusto Варенье из Черноплодной Шелковицы, Нескафе Кофе, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Овсяноблин, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Лук, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лактис Молоко 2,5%, Fitness Подушечки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|