Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 62.71g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Вода, Каждый День Сушки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Вода, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Помидор Соленый, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Чай. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Элептический тренажёр - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|