Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 114.68g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Protein Rex Cookie Апельсин-Инжир, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Слонимский Мясокомбинат Филей «К Празднику». Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколадный рулет с заварным кремом, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Голубика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|