Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 107.96g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Вастэко Хлопья из Полбы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Щавель, Мёд, Курага, Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Финик, Чай, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Чай, Финик, Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|