Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 79.65g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Морская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|