Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 83.27g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Denmax Брынза Болгарская, Куриная Котлета с Творогом, Jarrow Formulas Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Приготовленные Грибы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Гречка Отварная, Обычные Блины, Василеостровская Пивоварня Эль Синяя Борода. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Желтая, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|