Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 117.79g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Шоколад, Куриная Отбивная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Груша, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Майонез, Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Говядина Постная. Snacks/Other: Сахар, Молоко, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|