|
Урааааа
|
86.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 52.99g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сырники порция 100 г. Всего 1650 г., Черника, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Кабачок, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кролик Тушеный, Помидоры, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Вода. Dinner: Кабачок, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вода. Snacks/Other: Чай, Голубика, Эконива Йогурт 2,8%, Вода, Чай. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|