Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 56.95g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Красное Яблоко, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkaya_nit's Weight History
|