Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 111.76g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Запеканка ПП, Мясная Лавка Сосиски Мини . Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ясная Горка Ветчина Куриная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|