Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 40.69g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Персики, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем. Dinner: Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|