Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 137.06g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из свиной вырезки. Dinner: Мирель Торт Прага, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сырники МОИ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|