Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 66.33g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Самарский Бкк Витушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Global Village Кукуруза, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Amway Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Вязанка Ветчина с Индейкой, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|