Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 30.39g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Мёд. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Тирамису, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|