|
йа нажральса)) за завтрак на 1200 и мне хорошо))
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 160.72g | Carbs: 243.67g.
Breakfast: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ашан Чиабатта Итальянская , Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ашан Чиабатта Итальянская , Ячневая Каша, Куриная Печень, Компот без Сахара, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Сосиски, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Здоровье Кофейный Напиток, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|