Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 174.03g | Carbs: 267.69g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Кабачки, Сельдь, Воложка Пшено. Dinner: Шебекинские Макароны, Корона Биток из Цыплят на Пару, Яйцо. Snacks/Other: Calve Майонез, Чумак Кетчуп Нежный, Савушкин Творог 5%, Шебекинские Макароны, Рыба Кинг Клип Мое, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рыба Кинг Клип Мое, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|