Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 87.98g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Сырник с Манкой Терлеева. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Спагетти. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырники на Манке Терлеева. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|