Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 170.11g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%. Lunch: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Слива, Евроопт Кабачок, Петруха Печень Куриная. Dinner: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|