Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 96.83g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Go Nuts Миндаль, Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Агуша Яблоко-Ежевика-Малина Пюре, Кокосовая Стружка, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Макфа Гречневые, Оливковое Масло, Vici Ассорти из Морепродуктов. Dinner: Брынза, Adal Сметана 10%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречневые Спагетти. Snacks/Other: Нектарин, Go Nuts Миндаль, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%, Эмир Сыр Адыгейский, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|