Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 61.27g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Арла Сыр Натура Сливочный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Чай, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом. Snacks/Other: Морковь, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|