Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 95.71g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, Красная Смородина. Lunch: Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Dinner: Запечённые баклажаны, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Красные Вишни, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|