Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 94.82g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Творожная Шарлотка. Lunch: Мёд, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный, Карась Жареный. Dinner: Абрикос, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|