Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 92.16g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Батон Подмосковный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Окей Фундук Очищенный. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Пятерочка Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyo_nka's Weight History
|