Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 61.78g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Курицей. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ачим Соевый Соус, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылышки, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Маленбкое начало большого пути положено:) *
12 Aug 20 by member: Dashamusi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashamusi's Weight History
|