Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 51.21g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Дружба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Чернослив, Киви, Банан, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Даренка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|