Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 43.30g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный). Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сливочное Масло, Пряник, Крекеры, Кофе с Сахаром, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|