Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 129.76g | Carbs: 264.90g.
Breakfast: Banaanit, Tomaatit, Kurkku, Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Valio Siemenetön Mustikkakeitto, Saarioinen Riisipuuro. Dinner: Appelsiinit, Santa Maria Paneng Red Curry, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Other: Valio Luomu Marjaisa Smoothie, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|