Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 84.73g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lunch: Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ферма Филе Куриное. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|