Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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62.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 69.87g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: 더치커피, 삶은 계란, 코스트코 트리플베리즈, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 케일, 데체코 바질페스토, 마켓컬리 R15 통밀모닝롤. Lunch: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 나물비빔밥, 뉴트리디데이 카페라떼 쉐이크, 매일 매일우유. Dinner: 천도복숭아, 풀무원 두부면, 콩물, 열무김치. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diet3222's Weight History
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