Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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54.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 106.41g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: 아메리카노, 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 100 % 통밀빵. Lunch: 수제 그라 놀라, 김, 현미콩밥, 들기름, 닭가슴살, 취나물. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Other: 다신샵 통밀견과빵, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 이마트 오트밀, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 파프리카, 찐단호박, 닭가슴살. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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