Amanhã inicio não uma dieta, mas uma reeducação alimentar. Além de uma alimentação saudável, bastante água, chás e caminhadas para iniciar. Posteriormente hidroginástica.
Hoje estou com 106, tenho 1.69 e estou com 49 anos. O emagrecimento é por saúde, pois me sinto limitada, me canso com facilidade, tenho dores nas pernas, coluna e me canso facilmente.
Vou ser criteriosa, seguir corretamente o novo propósito de vida e com persistência alcançarei meu objetivo, voltar as 60 kg. Eu me desafio a vencer!