Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 131.47g | Carbs: 288.08g.
Breakfast: Персики, Яблоко Желтое, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Лён Коричневый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Говядина Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Other: Любимое Молоко Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Яблоко, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 5%, Любимое Молоко Молоко 3,5%, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|