Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 91.65g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Баклажаны, Печеночный Торт, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Magnut Курага в Шоколаде, Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena1979l's Weight History
|