Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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43.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 59.47g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: セブンプレミアム 温泉たまご, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 惣菜パン, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, セブンイレブン 10品目具材の野菜の煮物. Dinner: 豚肩ロース, 塩, カゴメ ケチャップハーフ, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, きゅうり, ささみ, トップバリュー もやし, Kiri クリームチーズ, トマト, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Snacks/Other: ひよ子 生菓子 乙女菊, コーヒー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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