Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 172.64g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Ностальгия Сырок Картошка, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%. Lunch: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красное Яблоко. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Boombar Арахисовая Паста, Креветки (Вареные или на Пару), Арбуз, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Краяночка Сушки-Малютки, Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гребешки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
# Первый день без Физикла-19! #
12 Aug 20 by member: Maksimalexs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|