Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 64.79g | Carbs: 318.28g.
Breakfast: Котлета Свиная, Арбуз, Almette Творожный Сыр, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Ласунка Мороженое Лев Маракуя, Kinder Milk Slice, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Almette Творожный Сыр, Laska Овощи для Омлета , Суп Куриный с Вермишелью, Для Вас Хлебцы Классические, Сыр. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Roshen Торт Грильяж Рошен, Своя Линия Арахис, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetianameleshuk's Weight History
|