Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 103.67g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сухофрукты, Финик, Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо, Коричневый Сахар, Кефир 2,5%, Черешня, Творог 5%, Манная Крупа. Dinner: Mixbar Соленый Попкорн, Кабачки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|