Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 83.64g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Рулет с Индейкой. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Молтик. Dinner: Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Моремания Форель Малосоленая, Избенка Риккота, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Сарафаново Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|