Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 131.73g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Растительное Масло, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нектарин, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|