Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 71.92g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Veladis Икра Трески , Ronik Финики Мазафати, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Том Арахисовая Паста с Протеином, Румянец Хлеб Гречаний. Lunch: Snickers Мороженое, Румянец Хлеб Гречаний, Vegetus Тофу с Грибами, Арбуз. Dinner: Сливочное Масло, Vegetus Тофу с Грибами , Розумний Вибір Разрыхлитель , На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая. Snacks/Other: Топпинг Топпинг Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diovlada's Weight History
|