Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 58.68g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Магнат Double Фисташка, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Красная Смородина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Русское Море Форель Горячего Копчения, Monin Сироп Амаретто, Круассан. Lunch: Дмитровские Овощи Салат Витамин, Полезный киш с тунцом, брокколи и шпинатом. Dinner: Чили из индейки, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|