Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 145.37g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Болгарский Перец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Милти Блинчики с Мясом , Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Lunch: VP Laboratory Омега 3-6-9, Картофель Фри, Шашлык из Курицы, Черноголовка Лимонад, Ударница Мармеландия Дольки, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Dinner: Myprotein Overnight Recovery Blend, Перекресток Арбуз, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Danone Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи, ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|