Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 108.76g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Haas Кукурузный Крахмал, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Травяной Чай, Да Пончик с Ванильной Начинкой и Печеньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выпотрошенная Кукла's Weight History
|