Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 104.32g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Черника, Премия Мёд Липовый, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Кофе Латте, Чеснок, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Спаржа (Свежая), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец. Dinner: Кабачок, Морской Окунь, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taquariusa's Weight History
|