Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 68.85g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Амка Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Сладкий Чили, Мёд, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Соус Сладкий Чили, Пепси Пепси, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Фаршированные Яйца Дюкан Anc, Пепси Пепси, Русскарт Чипсы Diesel, Пепси Пепси. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra382's Weight History
|