Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 36.03g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Кисель, Блины на Кефире, Гармония Сметана 20%. Dinner: Elementaree Салат Цезарь, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Other: Помидоры, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|