Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 68.43g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Nescafe Американо с Молоком, Street Kasha Вівсяна Каша З Апельсином, Словяночка Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Street Soup Грибной Крем-Суп, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_cat.'s Weight History
|