Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 53.70g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Огурец, Fish House Кета Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Печеночный Торт, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин. Snacks/Other: Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|